Kinder
Energieballetjes met pindakaas
Zachte, zoete hapjes gemaakt met havermout, pindakaas en een beetje honing die kinderen zelf kunnen rollen. Ze zijn zonder bakken, makkelijk mee te nemen en goed als snelle snack na school.
15 minsVoorbereiding
0 minsBereiden
EasyMoeilijkheid
320 kcal per portie10g protein 34g carbs 17g fat
Bekijk de videoClean & Delicious · 3:30
Ingrediënten
- Havervlokken1 cup
- Romige pindakaas1/2 cup
- Honing3 tbsp
- Gemalen lijnzaad2 tbsp
- Mini chocoladestukjes2 tbsp
- Vanille-extract1/2 tsp
- Snufje zout1 pinch
Bereiding
- Roer in een middelgrote kom de havervlokken, gemalen lijnzaad, mini chocoladestukjes en het zout door elkaar.
- Voeg de pindakaas, honing en vanille-extract toe en meng met een lepel tot het mengsel samenklontert.
- Gebruik schone handen om het mengsel stevig tot een deeg te drukken; voeg 1 teaspoon extra honing toe als het te droog aanvoelt.
- Rol het mengsel tot 10 to 12 kleine balletjes, ongeveer 1 tablespoon per stuk.
- Leg de balletjes op een bord of schaal en laat ze 10 to 15 minuten in de koelkast koelen voor het serveren.