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ストロベリー・バナナ・ブレックファスト・スムージー

完熟バナナ、いちご、ヨーグルトで作る、ほんのり酸味のあるフルーティーなクリーミーな朝食用スムージーです。さっと混ざって、なめらかでスプーンですくえるほどのとろりとした食感に仕上がり、手軽な朝食として満足感があります。

▶作り方の動画Joshua Weissman · 6:13

材料

• いちご（ヘタを取る）2 cups
• 完熟バナナ2 medium
• プレーン・ギリシャヨーグルト1 cup
• 牛乳1 cup
• ロールドオーツ1/4 cup
• はちみつ1 to 2 tbsp
• バニラエキス1/2 tsp
• 氷1 cup

作り方

1. 生のいちごを使う場合は、洗ってヘタを取り、水気をしっかり拭き取ります。バナナはブレンドしやすいように一口大に切ります。
2. いちご、バナナ、ヨーグルト、牛乳、オーツ、はちみつ、バニラ、氷をミキサーに入れます。
3. 最初は低速で数秒回し、その後高速にして、必要なら側面をこそげ落としながら、完全になめらかでクリーミーになるまで混ぜます。
4. 味見をして、もっと甘くしたい場合ははちみつを少し足し、もっとさらっとさせたい場合は牛乳を少し足して調整します。
5. 2つのグラスに注ぎ、冷たいまますぐに提供します。