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キッズメニュー

ミニ・スパゲッティ&ミートボール・カップ

この小さなパスタカップは、スパゲッティとやわらかなミートボールをマフィン型で一緒に焼き上げるので、子どもでも持ちやすくなっています。トマトソースが麺のしっとり感を保ち、上にのせたとろけるチーズがやさしく旨みのある仕上がりを添えます。

ミニ・スパゲッティ&ミートボール・カップ — キッズメニュー — ChefSnap
20 mins準備
25 mins調理
Easy難易度
520 1人分のkcal28g protein 48g carbs 22g fat

材料

作り方

  1. オーブンを375°Fに予熱し、マフィン型の6個のくぼみに薄く油を塗ります。
  2. 塩を加えた鍋の湯を沸かし、スパゲッティをほどよくやわらかくなるまでゆでてから、よく水気を切ります。
  3. ボウルに牛ひき肉、パン粉、卵、パルメザン、ガーリックパウダー、オレガノ、塩、黒こしょうを入れてよく混ぜ、6個の小さなミートボールに形作ります。
  4. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ミートボールを3 to 4 minutesほど全体に焼き色がつくまで焼きます。中まで火を通す必要はありません。
  5. フライパンでマリナーラソースを温め、ミートボールを加えて5 minutes煮込みます。
  6. ゆで上がったスパゲッティにソースの半量を混ぜ、麺をマフィン型のくぼみに均等に分けながら巻き入れます。
  7. 各スパゲッティの巣の上にミートボールを1個ずつのせ、残りのソースをかけ、モッツァレラをふりかけます。
  8. チーズが溶けてカップの中まで熱くなるまで10 to 12 minutes焼きます。
  9. カップを5 minutes冷まし、スプーンで型から外して、上にパセリをのせて温かいうちに出します。