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キッズメニュー

ハニーグラノーラバー

オートミール、はちみつ、少量のバターで作る、やわらかくてもちっとしたグラノーラバーです。押し固めて冷やし、まとまるまで落ち着かせます。子どもも一緒に混ぜたり、食べやすいおやつサイズに切ったりしやすいレシピです。

ハニーグラノーラバー — キッズメニュー — ChefSnap
15 mins準備
10 mins調理
Easy難易度
220 1人分のkcal4g protein 30g carbs 9g fat
作り方の動画 — ハニーグラノーラバー作り方の動画TayBrice · 1:45

材料

作り方

  1. 小さめの正方形の耐熱容器またはパウンド型に、パーチメントペーパーを敷く。
  2. 小さめの鍋にバター、はちみつ、ピーナッツバターを入れて弱火で熱し、なめらかになるまで混ぜる。
  3. 火から下ろし、バニラと塩を加えて混ぜる。
  4. オーツ、レーズン、ひまわりの種を加え、全体に均一にからむまで混ぜる。
  5. 用意した容器に生地を入れ、スプーンの背でしっかりと押し固める。
  6. 少なくとも30 minutes冷やし、その後取り出して2 barsに切る。