キッズメニュー
ハムとチーズのロールアップ
やわらかなトルティーヤにクリーミーなフィリングを塗り、ハムとチーズを重ねて、子どもでも持ちやすく食べやすいきれいな小さなロール状に巻きます。やさしくほっとする味わいで、簡単なランチやおやつにぴったりです。
15 mins準備
5 mins調理
Easy難易度
410 1人分のkcal18g protein 28g carbs 24g fat
作り方の動画SarapChannel · 4:22
材料
- 小麦粉のトルティーヤ2 large
- クリームチーズ(やわらかくしたもの)4 tbsp
- マヨネーズ1 tbsp
- ハムのスライス4 slices
- チェダーチーズ(シュレッド)1/2 cup
- レタスの葉(ちぎったもの)2
- にんじん(細かくすりおろしたもの)2 tbsp
作り方
- 小さなボウルで、やわらかくしたクリームチーズとマヨネーズをなめらかになるまで混ぜます。
- 清潔な作業台にトルティーヤを平らに置き、クリームチーズの混合物をそれぞれ均一に塗ります。
- それぞれのトルティーヤにハムを2枚ずつのせ、その上にチェダーチーズ、レタス、すりおろしたにんじんを散らします。
- 各トルティーヤを端から端へしっかりと巻きます。
- 必要なら、それぞれのロールアップをラップで包み、形を整えるために5 minutes冷やします。
- 各ロールアップをひと口大に切り、すぐに盛り付けます。