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キッズメニュー

エッグ&チーズのブレックファスト・ブリトー

やわらかく炒めた卵ととろけたチーズを温かいトルティーヤで包んだ、子どもも一緒に作りやすいシンプルな朝食です。そのままでも、食べやすいように半分に切ってもどうぞ。

エッグ&チーズのブレックファスト・ブリトー — キッズメニュー — ChefSnap
10 mins準備
10 mins調理
Easy難易度
420 1人分のkcal19g protein 34g carbs 23g fat
作り方の動画 — エッグ&チーズのブレックファスト・ブリトー作り方の動画Tim Laielli · 1:01

材料

作り方

  1. ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れ、よく混ざるまで泡立て器で混ぜます。
  2. ノンスティックのフライパンを中弱火で熱してバターを溶かし、卵を加えて、へらで混ぜながらやさしく火を通し、ふんわりスクランブルで、ちょうど固まるまで加熱します。
  3. 乾いたフライパンまたは電子レンジでトルティーヤを柔らかくなるまで温めます。
  4. スクランブルエッグをトルティーヤに分け、チェダーチーズをふり、使う場合はサルサとアボカドをのせます。
  5. 両側を内側に折り込み、きっちり巻いてブリトーにし、温かいうちに提供します。