ドリンク

ブルーベリーヨーグルトスムージー

熟したブルーベリー、プレーンヨーグルト、牛乳で作る、ひんやりクリーミーなスムージーです。ほどよい酸味のあるさわやかな飲み物で、なめらかになるまで混ぜ、すぐにいただきます。フレッシュな果実の風味とやわらかな紫色が特徴です。

▶作り方の動画food jazz · 2:10

材料

• ブルーベリー2 cups
• プレーンヨーグルト1 1/2 cups
• 牛乳1 cup
• はちみつ2 tbsp
• 氷1 cup
• バニラエッセンス1/2 tsp

作り方

1. ブルーベリーを洗い、よく水気を切ります。
2. ブルーベリー、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ、氷、バニラエッセンスをミキサーに入れます。
3. なめらかでクリーミーになるまで高速で攪拌し、必要なら途中で側面をこそげ落とします。
4. 味見をして、必要ならはちみつを少し足して甘さを調整し、もう一度短く攪拌します。
5. グラス2杯に注ぎ、すぐに提供します。