キッズメニュー
ベイクド・スイートコーン・フリッター
やわらかくこんがり焼けたコーンフリッター。縁は軽くカリッと、中はしっとり、甘いコーンがひと口ごとに楽しめます。やさしい塩味で、子どもにも食べやすい簡単なおやつや軽食です。
15 mins準備
20 mins調理
Easy難易度
310 1人分のkcal11g protein 36g carbs 13g fat
材料
- スイートコーンの粒、生または解凍したもの1 cup
- 薄力粉1/2 cup
- ベーキングパウダー1 tsp
- 牛乳1/3 cup
- 卵1
- 青ねぎ、細かくスライスする1
- チェダーチーズ、すりおろす1/4 cup
- 塩1/4 tsp
- 黒こしょうa pinch
- バターまたは油、型に塗る用1 tsp
作り方
- オーブンを200°Cに予熱し、天板に薄く油を塗るか、ベーキングペーパーを敷きます。
- ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩、黒こしょうを入れて混ぜ合わせます。
- 別のボウルで卵を牛乳と一緒に溶きほぐし、スイートコーン、青ねぎ、すりおろしたチーズを加えます。
- 湿った材料を乾いた材料に加え、粉気がなくなるまでさっくり混ぜます。混ぜすぎないようにします。
- スプーンで山盛り1杯ずつ生地を天板にのせ、フリッター同士の間隔を少しあけます。
- それぞれの生地をスプーンの背で軽く押さえ、均一に焼けるようにします。
- 18 to 20 minutes焼き、必要なら途中で一度返し、こんがり色づいて中まで火が通るまで焼きます。
- そのまま、または少しのヨーグルトやトマトソースを添えて温かいうちに出します。