per bambini
Spiedini di frutta arcobaleno con salsa allo yogurt
Colorati spiedini di frutta sono uno spuntino divertente e pratico per i bambini, con una fresca salsa allo yogurt a parte. Il mix di frutta dolce e yogurt cremoso è semplice, fresco e facile da condividere.
15 minsPreparazione
0 minsCottura
EasyDifficoltà
180 kcal a porzione6g protein 34g carbs 4g fat
Guarda come si faKitchen to Tummy · 2:54
Ingredienti
- fragole, private del picciolo4
- spicchi d'arancia8
- uva verde8
- pezzi di ananas8
- mirtilli8
- banana, tagliata a rondelle spesse1
- yogurt naturale o alla vaniglia1 cup
- miele1 tablespoon
- cannella in polvere1/4 teaspoon
- spiedini di legno o bastoncini per kabob adatti ai bambini4
Preparazione
- Lava bene tutta la frutta e tamponala per asciugarla.
- Se necessario, taglia le fragole, l'ananas e la banana in pezzi facili da infilare e di dimensioni da boccone.
- Prepara la salsa mescolando lo yogurt, il miele e la cannella in una piccola ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Infilza la frutta negli spiedini in ordine arcobaleno, lasciando un po' di spazio tra un pezzo e l'altro.
- Disponi gli spiedini su un piatto con la salsa allo yogurt in una piccola ciotola per servire.