bevanda

Frullato ai frutti di bosco misti

Name: Frullato ai frutti di bosco misti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Drinks
Ingredients: 2 cups Frutti di bosco misti, surgelati; 1 medium Banana, matura; 1 cup Yogurt bianco; 3/4 cup Latte; 1 to 2 tbsp Miele; 1 tsp Succo di limone; 1/2 cup Cubetti di ghiaccio

Un frullato fresco e cremoso preparato con un mix di fragole, mirtilli, lamponi e banana matura. È vivace, leggermente acidulo e va servito subito, mentre i frutti di bosco sono ancora freddi e appena raccolti nel sapore.

Frullato ai frutti di bosco misti — bevanda — ChefSnap

10 minsPreparazione

0 minsCottura

EasyDifficoltà

220 kcal a porzione8g protein 38g carbs 5g fat

Guarda come si fa — Frullato ai frutti di bosco misti

Guarda come si faJoshua Weissman · 6:13

Ingredienti

Frutti di bosco misti, surgelati2 cups
Banana, matura1 medium
Yogurt bianco1 cup
Latte3/4 cup
Miele1 to 2 tbsp
Succo di limone1 tsp
Cubetti di ghiaccio1/2 cup

Preparazione

Metti nel frullatore i frutti di bosco surgelati, la banana, lo yogurt, il latte, il miele e il succo di limone.
Frulla a bassa velocità, poi aumenta fino al massimo finché il composto non sarà completamente liscio e cremoso.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla di nuovo brevemente se vuoi una consistenza più densa e più fredda.
Assaggia e regola la dolcezza con un po' di miele in più, se necessario.
Versa in due bicchieri freddi e servi immediatamente.