per bambini
Coppette di nice cream alla banana
Queste coppette di nice cream alla banana sono una golosità fresca e cremosa che i bambini possono aiutare a preparare con pochi semplici ingredienti. Banana congelata frullata fino a ottenere una consistenza liscia viene versata in piccole coppette e guarnita con divertenti topping per uno spuntino o un dessert facile.
15 minsPreparazione
0 minsCottura
EasyDifficoltà
220 kcal a porzione3g protein 38g carbs 7g fat
Guarda come si faClean & Delicious · 4:35
Ingredienti
- banane mature, affettate e congelate2 grandi
- latte o yogurt non zuccherato2 tbsp
- estratto di vaniglia1/2 tsp
- miele o sciroppo d’acero1 tbsp
- mini gocce di cioccolato2 tbsp
- confettini colorati1 tbsp
- frutti di bosco freschi, affettati1/2 cup
Preparazione
- Congela le fette di banana fino a quando saranno solide, per almeno 2 hours o per tutta la notte.
- Aggiungi le banane congelate, il latte o lo yogurt, la vaniglia e il miele in un robot da cucina o frullatore.
- Frulla, fermandoti per raschiare i bordi, fino a ottenere una consistenza densa e cremosa come un gelato morbido.
- Distribuisci la nice cream in 2 piccole coppette o ciotole.
- Guarnisci con gocce di cioccolato, confettini e frutti di bosco, poi servi subito.