enfant
Sandwich au beurre de cacahuète et à la banane
Un sandwich moelleux et réconfortant, préparé avec du beurre de cacahuète crémeux et des rondelles de banane sucrées. Il se monte rapidement et les enfants peuvent facilement aider à le préparer sous une surveillance attentive.
10 minsPréparation
0 minsCuisson
EasyDifficulté
430 kcal par portion15g protein 46g carbs 22g fat
Le voir en vidéoDonal Skehan · 5:25
Ingrédients
- Tranches de pain4 slices
- Beurre de cacahuète crémeux4 tablespoons
- Banane1 large
- Miel1 tablespoon
- Beurre, ramolli1 teaspoon
Préparation
- Pelez la banane et coupez-la en fines rondelles.
- Disposez les tranches de pain et étalez uniformément le beurre de cacahuète sur deux tranches.
- Répartissez les rondelles de banane en une seule couche sur le beurre de cacahuète, puis arrosez d’un peu de miel, si vous en utilisez.
- Refermez chaque sandwich avec les tranches de pain restantes et pressez délicatement.
- Si désiré, étalez une très fine couche de beurre ramolli sur l’extérieur et coupez chaque sandwich en deux avant de servir.