enfant
Roulés jambon-fromage
Des tortillas moelleuses sont tartinées d’une garniture crémeuse, garnies de jambon et de fromage, puis roulées en petits spirales bien nettes, faciles à tenir et à manger pour les enfants. Elles constituent un déjeuner ou un en-cas simple, au goût doux et réconfortant.
15 minsPréparation
5 minsCuisson
EasyDifficulté
410 kcal par portion18g protein 28g carbs 24g fat
Le voir en vidéoSarapChannel · 4:22
Ingrédients
- tortillas de farine2 grandes
- fromage à la crème, ramolli4 c. à soupe
- mayonnaise1 c. à soupe
- tranches de jambon4 tranches
- cheddar râpé1/2 tasse
- feuilles de laitue, déchirées en morceaux2
- carotte, finement râpée2 c. à soupe
Préparation
- Dans un petit bol, mélangez le fromage à la crème ramolli et la mayonnaise jusqu’à obtenir une préparation lisse.
- Déposez les tortillas à plat sur une surface propre et répartissez uniformément le mélange au fromage à la crème sur chacune d’elles.
- Garnissez chaque tortilla de 2 tranches de jambon, puis parsemez de cheddar, de laitue et de carotte râpée.
- Roulez chaque tortilla bien serrée d’un côté à l’autre.
- Si nécessaire, enveloppez chaque roulé dans du film alimentaire et placez au réfrigérateur pendant 5 minutes pour l’aider à garder sa forme.
- Coupez chaque roulé en morceaux de la taille d’une bouchée et servez immédiatement.