enfant
Bâtonnets de croque-monsieur et soupe à la tomate
Des bâtonnets de croque-monsieur croustillants et beurrés à tremper dans une soupe à la tomate chaude et onctueuse. C’est un repas réconfortant, adapté aux enfants, facile à tenir, à tremper et à manger.
15 minsPréparation
20 minsCuisson
EasyDifficulté
520 kcal par portion20g protein 52g carbs 26g fat
Le voir en vidéoTurkuaz Kitchen · 1:01
Ingrédients
- pain de mie blanc ou complet4 slices
- cheddar, en tranches ou râpé4 oz
- beurre, ramolli2 tbsp
- huile d’olive1 tbsp
- oignon, finement haché1/2 small
- ail, haché finement1 clove
- tomates concassées en conserve1 1/2 cups
- bouillon de légumes1 1/2 cups
- lait1/4 cup
- sucre1/4 tsp
- sel1/4 tsp
- poivre noirpinch
- basilic séché1/4 tsp
Préparation
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une petite casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre, environ 3 minutes, puis ajoutez l’ail et faites cuire pendant 30 secondes.
- Incorporez les tomates concassées, le bouillon de légumes, le sucre, le sel, le poivre et le basilic. Portez à léger frémissement et laissez cuire 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.
- Pour une soupe plus lisse, mixez avec un mixeur plongeant ou transférez délicatement dans un blender, puis incorporez le lait et maintenez au chaud à feu doux.
- Beurrez une face de chaque tranche de pain. Placez le fromage entre deux tranches, avec les faces beurrées vers l’extérieur.
- Faites cuire les sandwiches dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient dorés des deux côtés et que le fromage ait fondu, environ 2 to 3 minutes par côté.
- Laissez refroidir le croque-monsieur 1 minute, puis coupez chaque sandwich en 3 ou 4 fines bandes à tremper.
- Servez les bâtonnets de croque-monsieur avec la soupe à la tomate chaude dans de petits bols.