enfant
Burrito du petit-déjeuner aux œufs et au fromage
Des œufs brouillés moelleux et du fromage fondu sont enveloppés dans des tortillas chaudes pour un petit-déjeuner simple que les enfants peuvent aider à assembler. Servez-les entiers ou coupés en deux pour les petites mains.
10 minsPréparation
10 minsCuisson
EasyDifficulté
420 kcal par portion19g protein 34g carbs 23g fat
Le voir en vidéoTim Laielli · 1:01
Ingrédients
- gros œufs4
- lait2 tbsp
- sel1/4 tsp
- poivre noir1/8 tsp
- beurre1 tbsp
- cheddar râpé1 cup
- tortillas de farine2 large
- salsa1/4 cup
- avocat, tranché1/2 medium
Préparation
- Fouettez les œufs, le lait, le sel et le poivre dans un bol jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.
- Faites fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux, puis ajoutez les œufs et faites cuire doucement en remuant avec une spatule jusqu’à obtenir des œufs brouillés moelleux et juste pris.
- Réchauffez les tortillas dans une poêle sèche ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’elles soient souples.
- Répartissez les œufs brouillés entre les tortillas, saupoudrez de cheddar et ajoutez la salsa et l’avocat si vous en utilisez.
- Repliez les côtés, roulez bien serré en burritos et servez chaud.