enfant
Brochettes de fruits trempées dans le chocolat
Des fruits colorés sont enfilés sur des brochettes puis plongés dans une onctueuse couche de chocolat, pour une gourmandise amusante à préparer avec les enfants. Les fruits restent frais et juteux, avec un peu de croquant grâce aux vermicelles colorés si vous choisissez d’en ajouter.
15 minsPréparation
5 minsCuisson
EasyDifficulté
220 kcal par portion3g protein 34g carbs 10g fat
Le voir en vidéoPreppy Kitchen · 8:23
Ingrédients
- fraises4
- banane1
- raisins sans pépins1 cup
- morceaux d’ananas1 cup
- cubes de melon1 cup
- pépites de chocolat au lait3/4 cup
- huile de coco ou beurre doux1 teaspoon
- vermicelles arc-en-ciel2 tablespoons
- petites brochettes en bois4
Préparation
- Lavez soigneusement les fruits et séchez-les en les tamponnant.
- Épluchez la banane et coupez-la en rondelles épaisses, puis coupez les fruits plus gros en morceaux de la taille d’une bouchée si nécessaire.
- Enfilez les fruits sur les brochettes en alternant les couleurs et en laissant un petit espace entre les morceaux.
- Placez les pépites de chocolat et l’huile de coco dans un petit bol allant au micro-ondes et faites fondre par intervalles de 20 secondes, en remuant jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Trempez les extrémités des brochettes ou une partie des fruits dans le chocolat fondu.
- Parsemez immédiatement de vermicelles arc-en-ciel, puis déposez les brochettes sur du papier parchemin.
- Réfrigérez pendant environ 10 minutes, juste le temps que le chocolat fige, puis servez.