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enfant

Roulés de quesadilla au poulet au four

Du poulet tendre, du fromage fondant et de la salsa douce sont roulés dans des tortillas moelleuses, puis cuits au four jusqu’à ce que les bords deviennent légèrement croustillants. Ces roulés de quesadilla adaptés aux enfants sont faciles à tenir, simples à tremper et suffisamment chauds pour un repas réconfortant.

Roulés de quesadilla au poulet au four — enfant — ChefSnap
15 minsPréparation
18 minsCuisson
EasyDifficulté
520 kcal par portion32g protein 36g carbs 24g fat
Le voir en vidéo — Roulés de quesadilla au poulet au fourLe voir en vidéoLaura in the Kitchen · 5:24

Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffez le four à 400°F (200°C) et graissez légèrement une plaque de cuisson.
  2. Dans un bol, mélangez le poulet effiloché avec la salsa, le cumin et le sel jusqu’à ce que le poulet soit bien enrobé.
  3. Déposez les tortillas à plat et étalez une fine couche de yaourt ou de crème sure sur chacune.
  4. Répartissez le mélange de poulet entre les tortillas, puis garnissez de cheddar et de mozzarella.
  5. Roulez chaque tortilla bien serrée en boudin et placez-la, jointure vers le bas, sur la plaque de cuisson.
  6. Badigeonnez légèrement le dessus avec de l’huile d’olive ou du beurre fondu.
  7. Faites cuire 15 to 18 minutes, jusqu’à ce que les roulés soient chauds et légèrement dorés.
  8. Laissez-les refroidir pendant 2 minutes, puis coupez-les en deux ou en grosses rondelles et servez chaud.