bebidas

Batido de mantequilla de maní y plátano

Name: Batido de mantequilla de maní y plátano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Drinks
Ingredients: 2 medium plátanos maduros, pelados y en rodajas; 4 tbsp mantequilla de maní cremosa; 2 cups leche; 1/2 cup yogur natural; 1 to 2 tbsp miel; 1 cup cubitos de hielo; 1/2 tsp extracto de vainilla; 1 small pinch pizca de sal

Un batido cremoso y saciante con plátano maduro, mantequilla de maní y leche, batido hasta quedar sedoso. Es un desayuno o tentempié rápido con un sabor naturalmente dulce y un acabado a nuez.

Batido de mantequilla de maní y plátano — bebidas — ChefSnap

10 minsPreparación

0 minsCocción

EasyDificultad

390 kcal por ración14g protein 45g carbs 18g fat

Míralo en vídeo — Batido de mantequilla de maní y plátano

Míralo en vídeoJoshua Weissman · 6:13

Ingredientes

plátanos maduros, pelados y en rodajas2 medium
mantequilla de maní cremosa4 tbsp
leche2 cups
yogur natural1/2 cup
miel1 to 2 tbsp
cubitos de hielo1 cup
extracto de vainilla1/2 tsp
pizca de sal1 small pinch

Preparación

Añade los plátanos, la mantequilla de maní, la leche, el yogur, la miel, el extracto de vainilla, la sal y los cubitos de hielo a una licuadora.
Bate a alta velocidad hasta que quede completamente suave y cremoso, deteniéndote para raspar los lados si es necesario.
Prueba y ajusta el dulzor o la consistencia añadiendo un poco más de miel o leche.
Sirve en dos vasos fríos y sirve de inmediato.