comida etíope
Kik Alicha
Kik alicha es un suave guiso etíope de guisantes partidos amarillos, cocido hasta quedar cremoso con cebolla, cúrcuma, ajo y jengibre. Tradicionalmente se sirve caliente con injera, y su delicadeza equilibra platos más picantes en la mesa.
Míralo en vídeoAdane - Ethiopian Food · 16:30
Ingredientes
- Guisantes partidos amarillos3/4 taza
- Agua3 tazas, más según sea necesario
- Cebolla roja, finamente picada1 mediana
- Aceite vegetal3 cucharadas
- Ajo, picado fino2 dientes
- Jengibre fresco, picado fino1 cucharadita
- Cúrcuma molida1/2 cucharadita
- Chile verde, abierto a lo largo1 pequeño
- Sal3/4 cucharadita, o al gusto
Preparación
- Enjuaga los guisantes partidos amarillos varias veces hasta que el agua salga casi clara, luego escúrrelos bien.
- Pon la cebolla picada en una olla mediana a fuego medio y cocínala sin aceite durante 5 a 7 minutos, removiendo a menudo, hasta que se ablande y su humedad se haya evaporado en su mayor parte.
- Añade el aceite vegetal y cocina la cebolla 5 minutos más, removiendo hasta que quede brillante y ligeramente dorada.
- Incorpora el ajo, el jengibre y la cúrcuma, y cocina durante 1 minuto hasta que desprendan aroma, procurando que el ajo no se dore.
- Añade los guisantes partidos enjuagados y 3 cups de agua, luego lleva a ebullición.
- Reduce el fuego a bajo, tapa parcialmente y cocina a fuego lento durante 35 a 40 minutos, removiendo de vez en cuando y añadiendo pequeños chorros de agua si los guisantes empiezan a pegarse.
- Cuando los guisantes estén muy tiernos, remueve con firmeza para deshacer parte de ellos y obtener un guiso espeso y cremoso, dejando un poco de textura.
- Añade el chile verde abierto y la sal, y luego cocina a fuego lento 5 minutos más para que el sabor se infunda suavemente.
- Retira el chile si lo deseas y ajusta la sal y el espesor con un poco de agua caliente antes de servir.
- Sirve caliente con injera, ya sea como plato principal o junto con otros wats etíopes.
Preguntas frecuentes
¿Puedo sustituir lentejas rojas u otros guisantes partidas por guisantes partidos amarillos en el Kik Alicha?
Sí. Las lentejas rojas se cocinan mucho más rápido, así que reduce el tiempo de cocción a fuego lento a unos 12 a 15 minutos y usa menos agua al principio. Los guisantes partidos verdes también funcionan, pero generalmente necesitan una cocción más larga y pueden tener un sabor un poco más terroso.
¿Cuánto tiempo tarda en cocinarse el Kik Alicha hasta que los guisantes estén completamente tiernos?
Calcula unos 45 a 55 minutos en total después de que las cebollas estén listas. Los guisantes partidos amarillos suelen ablandarse en 35 a 40 minutos y luego necesitan unos minutos más para deshacerse y formar un guiso cremoso.
¿Cuáles son los errores más comunes al hacer Kik Alicha?
Los errores más grandes son no cocinar las cebollas lo suficiente, quemar el ajo y el jengibre, y dejar que los guisantes se peguen y se quemen. Remueve a menudo, mantén el fuego bajo después de hervir, y agrega pequeñas cantidades de agua según sea necesario.
¿Cómo debo almacenar las sobras de Kik Alicha?
Enfríalo rápidamente y luego refrigéralo en un recipiente sellado por hasta 4 días. Se espesa mientras reposa, así que añade un poco de agua al calentarlo. También se congela bien por unos 2 a 3 meses.
¿Con qué se sirve el Kik Alicha?
Sírvelo caliente con injera si es posible, o con arroz, pan plano o pan crujiente. También queda bien acompañado de verduras salteadas, repollo o una ensalada fresca de tomate para equilibrar el sabor rico y terroso.