comida para niños
Dedos de queso a la plancha con sopa de tomate
Crujientes tiras de queso a la plancha, mantecosas, se cortan para mojarlas en una sopa de tomate caliente y suave. Es una comida reconfortante, apta para niños, fácil de sujetar, mojar y comer.
15 minsPreparación
20 minsCocción
EasyDificultad
520 kcal por ración20g protein 52g carbs 26g fat
Míralo en vídeoTurkuaz Kitchen · 1:01
Ingredientes
- pan blanco o integral de trigo4 slices
- queso cheddar, en lonchas o rallado4 oz
- mantequilla, ablandada2 tbsp
- aceite de oliva1 tbsp
- cebolla, finamente picada1/2 pequeña
- ajo, picado1 clove
- tomates triturados enlatados1 1/2 cups
- caldo de verduras1 1/2 cups
- leche1/4 cup
- azúcar1/4 tsp
- sal1/4 tsp
- pimienta negrapinch
- albahaca seca1/4 tsp
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en un cazo pequeño a fuego medio. Añade la cebolla y cocina hasta que se ablande, unos 3 minutos; luego agrega el ajo y cocina durante 30 seconds.
- Incorpora los tomates triturados, el caldo de verduras, el azúcar, la sal, la pimienta y la albahaca. Lleva a un hervor suave y cocina de 10 to 12 minutes, removiendo de vez en cuando.
- Para una sopa más suave, tritura con una batidora de mano o pásala con cuidado a una licuadora, luego añade la leche y mantén caliente a fuego bajo.
- Unta mantequilla en un lado de cada rebanada de pan. Coloca el queso entre dos rebanadas, con los lados untados con mantequilla hacia afuera.
- Cocina los sándwiches en una sartén a fuego medio hasta que estén dorados por ambos lados y el queso se derrita, unos 2 to 3 minutes por lado.
- Deja enfriar los sándwiches de queso a la plancha durante 1 minute, luego corta cada sándwich en 3 or 4 tiras estrechas para mojarlas.
- Sirve los dedos de queso a la plancha junto con la sopa de tomate caliente en tazones pequeños.