bebidas

Batido de plátano y chocolate

Name: Batido de plátano y chocolate
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Drinks
Ingredients: 2 medianos plátanos maduros; 2 tbsp cacao en polvo sin azúcar; 2 tazas leche; 1/2 taza yogur natural; 1 to 2 tbsp miel o azúcar; 1 taza cubitos de hielo; 1/2 tsp extracto de vainilla; 1 pizca pizca de sal

Un batido frío y cremoso hecho con plátanos maduros, cacao y leche, con un sabor naturalmente dulce y un suave final a chocolate. Se mezcla mejor solo hasta que quede suave para que el plátano conserve su sabor fresco y la bebida siga siendo ligera.

Batido de plátano y chocolate — bebidas — ChefSnap

10 minsPreparación

0 minsCocción

EasyDificultad

320 kcal por ración10g protein 52g carbs 9g fat

Míralo en vídeo — Batido de plátano y chocolate

Míralo en vídeoJoshua Weissman · 6:13

Ingredientes

plátanos maduros2 medianos
cacao en polvo sin azúcar2 tbsp
leche2 tazas
yogur natural1/2 taza
miel o azúcar1 to 2 tbsp
cubitos de hielo1 taza
extracto de vainilla1/2 tsp
pizca de sal1 pizca

Preparación

Pela los plátanos y córtalos en trozos.
Añade los plátanos, el cacao en polvo, la leche, el yogur, la miel, la vainilla, la sal y los cubitos de hielo a una licuadora.
Licúa a alta velocidad hasta que quede completamente suave y espumoso, deteniéndote para raspar los lados si es necesario.
Prueba y ajusta el dulzor, luego vuelve a licuar brevemente.
Sirve en dos vasos fríos y sirve inmediatamente.