bebidas

Batido de yogur y arándanos

Un batido fresco y cremoso hecho con arándanos maduros, yogur natural y leche para una bebida ligeramente ácida. Se licúa hasta que quede suave y se sirve de inmediato, con un sabor a fruta fresca y un color morado suave.

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Ingredientes

• Arándanos2 tazas
• Yogur natural1 1/2 tazas
• Leche1 taza
• Miel2 cucharadas
• Cubitos de hielo1 taza
• Extracto de vainilla1/2 cucharadita

Preparación

1. Enjuaga los arándanos y escúrrelos bien.
2. Añade los arándanos, el yogur natural, la leche, la miel, los cubitos de hielo y el extracto de vainilla a una licuadora.
3. Licúa a velocidad alta hasta que quede completamente suave y cremoso, deteniéndote para raspar los lados si es necesario.
4. Prueba y ajusta la dulzura con un poco más de miel si lo deseas, luego licúa brevemente de nuevo.
5. Vierte en dos vasos y sirve inmediatamente.