für Kinder
Veggie Mini-Pizzen
Kleine, weiche Mini-Pizzen mit Tomatensauce, buntem Gemüse und geschmolzenem Käse sind eine lustige Mahlzeit, bei der Kinder gerne beim Belegen helfen. Sie sind leicht zu halten, mild im Geschmack und perfekt als Nachmittagsimbiss oder leichtes Mittagessen.
20 minsVorbereitung
12 minsKochzeit
EasySchwierigkeit
420 kcal pro Portion18g protein 48g carbs 16g fat
Im Video ansehenCookwithParul · 12:19
Zutaten
- Mini-Pizzaböden oder kleine Fladenbrote4
- Tomatenpüree oder Pizzasauce1/2 cup
- Mozzarella, gerieben1 cup
- Maiskörner, gekocht1/4 cup
- Paprika, fein gewürfelt1/4 cup
- Champignons, dünn geschnitten1/4 cup
- schwarze Oliven, in Scheiben2 tbsp
- rote Zwiebel, sehr fein gehackt2 tbsp
- Olivenöl1 tsp
- getrockneter Oregano1 tsp
- Salzto taste
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C (390°F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Falls Champignons verwendet werden, diese in einer Pfanne mit etwas Olivenöl 2 to 3 minutes leicht anbraten, damit sie überschüssige Feuchtigkeit abgeben, dann leicht abkühlen lassen.
- Die Mini-Pizzaböden auf das Blech legen und auf jeden eine dünne Schicht Tomatensauce streichen.
- Etwas Mozzarella über die Sauce streuen, dann mit Mais, Paprika, Champignons, Oliven und roter Zwiebel belegen.
- Den restlichen Käse darübergeben und mit einer Prise Salz und Oregano abschließen.
- 10 to 12 minutes backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Ränder leicht goldbraun sind.
- Warm servieren, bei Bedarf für Kinder in kleine Stücke schneiden.