Getränk
Honigmelonen-Smoothie
Dieser gekühlte Honigmelonen-Smoothie ist leicht, frisch und natürlich süß, mit dem milden Aroma reifer Melone, das durch Joghurt und einen Hauch Honig ausbalanciert wird. Am besten sehr kalt direkt nach dem Mixen servieren, wenn die Konsistenz glatt und schaumig ist.
10 minsVorbereitung
0 minsKochzeit
EasySchwierigkeit
165 kcal pro Portion5g protein 36g carbs 2g fat
Im Video ansehenhungry 4 munchies · 1:29
Zutaten
- Honigmelone, geschält, entkernt und gewürfelt3 cups
- Naturjoghurt1 cup
- kalte Milch1/2 cup
- Honig1 to 2 tablespoons
- frisch gepresster Limettensaft1 tablespoon
- Eiswürfel1 cup
- Prise Salz1 pinch
Zubereitung
- Die Honigmelonenwürfel, den Joghurt und die Milch vor dem Mixen kühlen, damit die Konsistenz besonders kalt und glatt wird.
- Honigmelone, Joghurt, Milch, Honig, Limettensaft, Eiswürfel und eine Prise Salz in einen Mixer geben.
- Alles mixen, bis die Masse vollständig glatt und leicht schaumig ist; bei Bedarf zwischendurch die Seiten herunterkratzen.
- Abschmecken und nach Wunsch mit etwas mehr Honig oder Limettensaft nachwürzen.
- In zwei gekühlte Gläser gießen und sofort servieren.