für Kinder

Honig-Granola-Riegel

Name: Honig-Granola-Riegel
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Kids
Ingredients: 1 cup Haferflocken; 1/4 cup Honig; 2 tbsp ungesalzene Butter; 2 tbsp Erdnussbutter; 2 tbsp Rosinen; 1 tbsp Sonnenblumenkerne; 1/2 tsp Vanilleextrakt; 1 pinch eine Prise Salz

Weiche, zähe Granola-Riegel aus Haferflocken, Honig und etwas Butter, dann gepresst und gekühlt, bis sie zusammenhalten. Sie sind einfach für Kinder, beim Mischen mitzuhelfen und in ordentliche Snack-Riegel zu schneiden.

Honig-Granola-Riegel — für Kinder — ChefSnap

15 minsVorbereitung

10 minsKochzeit

EasySchwierigkeit

220 kcal pro Portion4g protein 30g carbs 9g fat

Im Video ansehenTayBrice · 1:45

Zutaten

Haferflocken1 cup
Honig1/4 cup
ungesalzene Butter2 tbsp
Erdnussbutter2 tbsp
Rosinen2 tbsp
Sonnenblumenkerne1 tbsp
Vanilleextrakt1/2 tsp
eine Prise Salz1 pinch

Zubereitung

Eine kleine quadratische Form oder Kastenform mit Backpapier auslegen.
In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze Butter, Honig und Erdnussbutter zusammen schmelzen und rühren, bis die Masse glatt ist.
Vom Herd nehmen und Vanille und Salz einrühren.
Haferflocken, Rosinen und Sonnenblumenkerne hinzufügen, dann alles mischen, bis es gleichmäßig überzogen ist.
Die Mischung in die vorbereitete Form geben und mit dem Rücken eines Löffels fest andrücken.
Mindestens 30 Minuten kalt stellen, dann herausheben und in 2 Riegel schneiden.