Getränk

Apfel-Zimt-Smoothie

Name: Apfel-Zimt-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Drinks
Ingredients: 2 mittelgroße, entkernt und gehackt Apfel; 1 Tasse Naturjoghurt; 1 Tasse Milch; 2 EL Haferflocken; 1 to 2 EL Honig; 1 TL Gemahlener Zimt; 1/2 TL Vanilleextrakt; 1 Tasse Eiswürfel; 1 TL Zitronensaft

Ein cremiger, leicht gewürzter Smoothie, der frischen Apfel mit Joghurt, Milch und warmem Zimt verbindet. Er ist kühl und erfrischend, mit sanfter Süße und einem gemütlichen Abgang.

Apfel-Zimt-Smoothie — Getränk — ChefSnap

10 minsVorbereitung

0 minsKochzeit

EasySchwierigkeit

220 kcal pro Portion8g protein 34g carbs 7g fat

Im Video ansehenEvolving Table · 9:32

Zutaten

Apfel2 mittelgroße, entkernt und gehackt
Naturjoghurt1 Tasse
Milch1 Tasse
Haferflocken2 EL
Honig1 to 2 EL
Gemahlener Zimt1 TL
Vanilleextrakt1/2 TL
Eiswürfel1 Tasse
Zitronensaft1 TL

Zubereitung

Gib die gehackten Äpfel zusammen mit dem Zitronensaft in einen Mixer, damit sie frisch und hell bleiben.
Füge Joghurt, Milch, Haferflocken, Honig, Zimt, Vanille und Eiswürfel hinzu.
Mixe alles, bis die Masse völlig glatt und cremig ist, und schabe bei Bedarf die Seiten herunter.
Kosten und die Süße oder den Zimt anpassen, dann kurz erneut mixen.
In zwei Gläser füllen und sofort servieren, nach Wunsch mit einer leichten Prise Zimt bestäubt.