ChefSnapافتح في التطبيق

مشروب

سموذي التوت الأزرق والزبادي

مشروب سموذي بارد وكريمي مصنوع من التوت الأزرق الناضج، والزبادي العادي، والحليب لمشروب خفيف الحموضة. يُخلط حتى يصبح ناعماً ويُقدَّم فوراً، بطعم فاكهي طازج ولون بنفسجي ناعم.

سموذي التوت الأزرق والزبادي — مشروب — ChefSnap
10 minsالتحضير
0 minsالطهي
Easyالصعوبة
220 سعرة لكل حصة10g protein 32g carbs 6g fat
شاهد طريقة التحضير — سموذي التوت الأزرق والزباديشاهد طريقة التحضيرfood jazz · 2:10

المكوّنات

الطريقة

  1. اشطف التوت الأزرق وصَفِّه جيداً.
  2. أضف التوت الأزرق، والزبادي العادي، والحليب، والعسل، ومكعبات الثلج، ومستخلص الفانيليا إلى الخلاط.
  3. اخلط على سرعة عالية حتى يصبح ناعماً وكريمياً تماماً، مع التوقف لكشط الجوانب إذا لزم الأمر.
  4. تذوقه واضبط الحلاوة بمزيد قليل من العسل إذا رغبت، ثم اخلط مرة أخرى لفترة قصيرة.
  5. اسكبه في كوبين وقدّمه فوراً.